MCT Filière Palme ou Coco
Pourquoi avons-nous remplacé nos MCT issus de la noix de coco par des MCT C8/C10 issus du palmier ? Une réflexion sur nutrition, rendement agricole,...
Noix de macadamia : bienfaits, valeurs nutritionnelles et dangers
Bienfaits de la noix de macadamia, valeurs nutritionnelles, oméga 3 et oméga 6, cholestérol, glycémie, combien en manger par jour et précautions : le guide...
Huile MCT : bienfaits, fonctionnement et utilisation à l'effort
Huile MCT (C8, C10) : comment le corps l'utilise, ce que dit vraiment la science sur la performance, quelle dose, quels effets secondaires, et pourquoi...
Le Sodium en endurance
Le sodium est souvent négligé en endurance, alors qu’il conditionne hydratation, performance et récupération, surtout par forte chaleur.